ストレスがたまると目がピクピクする
東日本のこばやしです。
（あっ、お酒の量も増えますね・・・）
今日は中山奈己さんと一緒に面談に
行ってきました。
中山さんはストレスマネジメントを得意
とする研修講師で、ストレスとの付き
合い方などをいろいろ教えていただき
ました。
実は研修講師やコンサルタントという
仕事はかなりストレスが溜まるそうで、
ご自身もかなり気をつけているとか。
どんな仕事もストレスは必ず発生する
ので、付き合い方が重要です。
睡眠はひとつの目安になるそうです
ので、よく寝れない方は気をつけて
下さい！
私は睡眠だけはしっかり取ってます。
